この記事では”はるな愛さん”でおなじみの「酵水素328選」から発売されている「やさいとろける温スムージー」の口コミや成功しやすいダイエットの秘訣、夕食にピッタリなアレンジ方法をご紹介しています。
- デザート系のスムージーだと夕食には物足りない…
- やさいとろける温スムージーの口コミは？
- 絶食以外のダイエットで痩せたい！
など、スムージー系置き換えダイエットを成功させたい方におすすめです。
ベリーのスムージーやグリーンスムージーなど、冷たいスムージーで置き換えダイエットを失敗した方はいらっしゃいませんか？
- デザート系のスムージーは物足らなくて余計なものを食べちゃう…
- 同じ味で飽きちゃった…
- アレンジがワンパターンで工夫できずに続かなかった…
こんな理由で置き換えダイエットを失敗した方には、「やさいとろける温スムージー」をおすすめします！
その理由は3つ。
- デザート系スムージーにはない食事感と満足度！
- カロリーや糖質が低いのに栄養たっぷり！
- 2種類の味で飽きにくくアレンジも豊富！
とダイエットを成功させる為の秘訣である、
「長続きさせる」
ということに非常に向いているからです。
楽に続けられる置き換えダイエットでお腹周りもワンサイズダウン！
おしゃれな洋服が待っています！
前回のダイエットで失敗してしまったアナタ！
続けやすいダイエットで痩せてみませんか？
おいしいのに、低カロリー。
低カロリーなのに栄養たっぷり、満足感。
身体をあたためる美味しいスープ仕立ての 「酵水素328選やさいとろける温スムージー」、 誕生いたしました。
温かいのでお腹を冷やさず、冷え性の方や妊婦さんにもおススメですよ！
やさいとろける温スムージーの口コミを見る！
生の声って大事。
どうしても口コミって気になりますよね。
というわけで、やさいとろける温スムージーの口コミと、口コミから見える温スムージーの良い所、そうでない所をご紹介します。
やさいとろける温スムージーの口コミ一覧
置き換えダイエットもいいみたいだけど小腹空いた時に飲んでる！
トロッとしてるので玉ねぎ、セロリを入れてミネストローネ風にしても美味しい♪
あっためた牛乳で作ればコクが増してさらに美味しいぞ♪
ぽかぽかと体も温まるし、栄養も摂れるからおすすめ！
けどこれならご飯でおｋだね♪
クリームコンソメにしたけど、少しピリ辛な味付けが美味しい♪
食べた感がほしいので、白滝入れてますw
まだまだ口コミが少ないので、随時追加していきますね。
やさいとろける温スムージーの口コミまとめ
やさいとろける温スムージーは不味い？悪い口コミ
よく聞く悪い口コミは不味いというもので、その中でも、「薄い」という口コミが見られましたね。
原因としては、
- 濃い味が好きな方
- 作る時にお湯の量が多かった
ということが考えられます。
口コミの中には「濃い味」「しっかりした味」という口コミも有りますので、好みの問題かと思いますが、味の薄さはアレンジでカバーできますので、あなた好みの味に近づけるが可能です。
お湯の量は…
ケチらないで分量通りに作りましょう(笑)
やさいとろける温スムージーは続けられる！？良い口コミ
温スムージーという名前の通り、温かいスープのようなスムージーという特徴が現れた口コミが見られました。
- スープみたいで美味しい
- 手早く作れるので忙しい朝にピッタリ
- 食べ応えが有って満足感が得られる
- 温かいので寒い時に良い
- 栄養も摂れて美容に良い
「体を温めたり」、しっかりと「ごはんを感じたり」というポイントが高く、食事の置き換えに本当に向いているなと、口コミでわかります。
「ごはんを感じられる」なんてスムージーは今までにあまり無いですからね！
それだけで長続きできますよね！
置き換えダイエットとして、かなりの実用性が有ると言えるでしょう。
やさいとろける温スムージーの特徴は？長続きさせる特徴がダイエット成功の秘訣！
口コミでもある程度の特徴がわかりましたが、さらに細かく特徴を探っていきます。
一番の特徴は温かい、スープみたい
温かいスープって食事感出ませんか？
口コミでも多かったですが、夕食にピッタリな「温かい、スープのような飲み物」という最大の特徴を持っています。
いままでのダイエット用スムージーは冷たくて、食事というよりデザートという感じで、夕食の置き換えには物足らなかったんですよね。
結局、何か食べちゃったり(笑)
しかし、「やさいとろける温スムージー」は温かいスープのような感じなので、食事を食べた！という意識が持てるんですよね。
スープだったら夕食の一品とかピッタリでしょ？
なので、ちゃんとした夕食、又は夕食の一部として続けられるんです。
ダイエットでの「食べた感」って、続けるのにすっごい重要ですからね！
低カロリーで低糖質！
ダイエット食品に低カロリーは必須です。
温スムージーをお湯で作った時のカロリーは、
- トマト味…約20Kcal
- クリームコンソメ味…約24Kcal
驚くほどのローカロリーです。
また、糖質の低さもダイエットに欠かせない要素ですよね。
温スムージーの糖質は、
- トマト味…約3.0ｇ
- クリームコンソメ味…約1.6ｇ
とかなり少ない糖質。
糖質制限食とまではいきませんが、通常の夕食一品より少ないんです。
つまり、カロリーや糖質を落として、体重も落としちゃおう！ということなんですね♪
腹持ちが良い！
これも口コミで多かったですが、腹持ちが良いのも大きな特徴です。
特に温かいということで、とろみが増して、他社のスムージーよりも腹持ちが良く感じられたのだと思います。
腹持ちが良さは、ダイエットにどれだけ貢献できるかという指標にもなります。
じゃあダメですからね（苦笑）
腹持ちが良いということは、食事～食事までの時間に空腹になりづらいと言うこと。
無駄なガマンをしないことで、続けられるダイエットができるんですね！
2種類の美味しさで飽きにくい
他社のスムージーはほとんどが1種類の味ですが、このやさいとろける温スムージーは2種類のスープのようなスムージーです。
また、クリームコンソメ味とトマト味という、全く違うタイプの味なので飽きないように工夫されているんですね。
さらに夏は冷たくしてもOK！
飽きないということは続けやすいということです。
ダイエット成功のカギは「続ける」こと。
ということは、温スムージーはダイエットに成功しやすいということなんですね！
混ぜるだけ～料理まで色んなアレンジに対応
置き換えダイエットの続かない原因として、飽きることが挙げられます。
「飽きない」ためには変化が必要です。
やさいとろける温スムージーは混ぜるだけで2種類の味が有りますが、お湯から牛乳や豆乳に変えるだけでガラリと変化。
そしてスープだけでなく、パスタやドリアなど、色々なアレンジに対応できますので、さらに飽きがこないようになっています。
アレンジによる豊富メニューで、「飽きない」ダイエットが実現できるんです。
ただ注意点として、美味しくするためにチーズなどをたっぷりと入れてしまうと、せっかくのローカロリーが台無しです。
アレンジする時はダイエットしていることを忘れないようにしてくださいね！
※アレンジの種類などは下の方でご紹介しています。
特徴はこんな感じですが、成分も気になる方の為に少しだけ成分についてご紹介しています。
↓
温スムージーの成分を調べて効果を確かめる
口コミでも美容に良いと有りましたが、実際にはどんな効果があるのか調べてみました。
お腹いっぱい成分
食物繊維がたっぷりで、満足感がしっかりと得られます。
腹持ちも良くなるので、少しでも空腹感を抑えてくれるんですね。
また、食物繊維はお通じにも良い！
お通じが良いとダイエットにも良いですからね。
食物繊維は現代のダイエットサポート食品には欠かせない成分なんです。
・プランタゴオバタ
オオバコ科に属する植物です。
種子に被っているの殻はサイリウムハスクとも呼ばれます。
成分の90%が食物繊維で、水溶性と不溶性をバランスよく含んでいます
・グルコマンナン
こんにゃくにも入ってる成分で、胃の中で水を吸って何十倍にも膨れます。
質の高い栄養素
328種類の植物発酵エキスにはビタミンB群や食物繊維など、
偏った食生活をサポートする良質な栄養素
が含まれています。
偏った食生活、ダイエットや不規則な生活をしっかりと内側からサポートしてくれるんです。
・ビタミンB群
エネルギー代謝や老廃物を高める働きが有ります。
ビタミンB群は水溶性で熱にも弱く、加熱すると減少してしまう為、普段の食事だけで摂るのが難しい栄養素です。
・食物繊維
栄養の吸収を穏やかにし、食後の血糖値の上昇を抑える効果があります。
カロリーが低く肥満予防にもなるので、糖尿病、高血圧、動脈硬化など、さまざまな生活習慣病の予防に効果があります。
美容をしっかりサポート成分
美容の為のビタミンの他に葉酸、鉄分、乳酸菌、コラーゲンを含んでいます。
美容をしっかりとサポートする成分ですね♪
・ビタミンB1、B2、B6
皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きを持っています。
・ビタミンB12
皮膚や髪などの再生効果が有ります。
・ビタミンC
メラニンを作らないように働きかけ、皮膚細胞をガードします。
他にもアンチエイジングやコラーゲンの生成など、美肌効果を持つビタミンの代名詞です。
・ビタミンA
皮膚や粘液などを健康に保ちます。
・ビタミンE
肌に悪影響を及ぼす活性酸素を防ぎ、血行促進や肌荒れ改善効果が有ります。
・ビタミンD
カルシウムの吸収を助け、強い骨を維持する働きを持っています。
・ナイアシン
血行をよくしたり、肌荒れをよくしたりする効果を持っています。
また、シミ・そばかすを防ぐ美白効果も知られています
・パンテトン酸
糖質、脂質などの代謝に不可欠な酵素を補助する役割をしています。
また、皮ふや粘膜の健康維持を助ける働きもしています。
・葉酸
細胞の生産や再生を助ける体の発育に重要なビタミンです。
特に胎児には重要な栄養成分なので、妊婦さんに必須の栄養素です。
・鉄分
赤血球をつくるために必要な栄養素です。
代謝の促進や、皮膚、コラーゲンや粘膜の生成に関わる働きがあります。
・乳酸菌
整腸作用や免疫力向上、お肌の水分を保つことによる美肌効果があると言われています。
・コラーゲン
肌の保湿効果、たるみやしわが改善されることが期待できます。
特に妊婦さんには葉酸と鉄分が入っているのでおススメです！
でも、どんなにダイエットに効果的な成分を持っていても続かなければ意味が有りません。
「やさいとろける温スムージー」は温かいスープ仕立てなので、アレンジも豊富。
つまり飽きづらい、続けやすいんです！
次は飽きがこないアレンジをご紹介します。
↓
効果的に飲む方法と、やさいとろける温スムージーのアレンジ
効果的、継続的に飲む為には色々な方法が有ります。
そして続けることに最も大きな障害となるのが、「飽きる」ということです。
飽きるってかなり辛いですからね…
「やさいとろける温スムージー」の特徴として、食事的なアレンジができるので飽きを軽減してくれます。
つまり、続けやすいんです！
やさいとろける温スムージーの効果的な飲み方は？
ダイエットに効果的なおススメの飲み方はこの4つ。
- 【おススメ！】昼食、夕食のスープ替わりで無理なく続けられる（継続に効果的）
- 夕食を置き換えて、摂取カロリーを最大カット（短期間のダイエットに効果的）
- 小腹がすいた時のおやつ替わりに
- どうしてもやめられない夜食代わりに
朝食を置き換える方法も有りますが、一日の活力なので朝食は普通に食べて欲しいです。
昼食、夕食のスープ替わりで無理なく続けられる
一食まるまるを置き換えると、どうしても物足りなさを感じる方がいらっしゃいます。
どの置き換えダイエット食品でも同じです。
なので、この温スムージーをカロリーの高い昼食と夕食の1品にスープ替わりとして取り入れるのが一番のおすすめです。
ごはんや他のおかずは少な目で、先にスープから飲むと良いでしょう。
いつもの食事とかけ離れないので、違和感が少なくダイエットできるはずです。
そうすれば、無理なくダイエットできますよね♪
夕食を置き換えて、摂取カロリーを最大カット
王道の置き換えダイエットの方法ですね(笑)
覚悟が必要です！
とは言え、温かいスープ系なので、アレンジが豊富！
- ヘルシーな具材を入れて食べるも良し！
- 違う料理のベースに使うも良し！
と飽きる要素、物足りなさの要素をかなり軽減できます。
王道の置き換えダイエットと言えども、食べるこだわりを持ったまま置き換えダイエットができるので、少しの覚悟で取り組めると思いますよ♪
小腹がすいた時の間食に
小腹がすいた時の間食にスナック菓子やカップスープとか食べてませんか？
なら、やさいとろける温スムージーにしましょう！
少ないカロリーで、食べた感も得られるので間食にもって来いです！
特に夕方のツライ時間帯で間食できるって、ダイエット中にはうれしいですよ♪
どうしてもやめられない夜食替わりに
ご存知の通り、夜食が一番太ります。
とは言え、お腹がぐ～ぐ～言うとなかなか寝付けませんよね…
そんな時は超ローカロリーな温スムージーが最適です！
さらに低糖質だから夜食にピッタリ！
ダイエットじゃなくても夜食としての常備にもおススメです！
やさいとろける温スムージーの効果的なアレンジ
スープの感覚でいろいろなアレンジができます。
ここではアレンジ方法の一部をご紹介しますね♪
お湯で混ぜる
- カップに温スムージーを入れる
- お湯を注ぐ
- かき混ぜて出来上がり！
基本的な作り方です。
超簡単に手早く作れるので
- 昼食夕食の1品
- おやつ
- 夜食
にピッタリですね♪
具入りスープ
- 野菜や貝、ささみ肉など、お好みの具材を煮込む
- 温スムージーを入れてもう少し煮込む
- 塩コショウで味を整える
食べ応えのあるスープメニューです。
スムージー特有の飽きを食感とボリュームでカバーする感じですね。
ヘルシーな食材を入れることで、カロリーを抑えた健康食が手軽に作れます。
冷製スープ
- カップに温スムージーを入れる
- 冷たい牛乳（豆乳）を入れてかき混ぜる
- 塩コショウで味を整えて完成
（トマト味は水で作ってオリーブオイルを足せばガスパチョ風に）
暑~い夏にピッタリです。
お湯で作る時より温スムージーが溶けにくいので、しっかりと混ぜてください。
パスタ
- 温めた牛乳（豆乳）で温スムージーを作る（お湯の手順と同じ）
- 塩コショウで味を整える
- パスタと和えて完成！（コンニャク麺ならさらにカロリーカット）
がっつり食べられるダイエットメニューです。
昼食にも夕食にもピッタリで、具材を色々変えればもっとバリエーションが多くなります。
ピリ辛スンドゥブ風
- ごま油でさっと炒めたキムチを入れる
- ささみやネギなどの具材を入れて煮込む
- 豆腐とトマト味の温スムージーを入れ煮込む
- 醤油で味を調えてねぎをちらして完成！
ごま油の風味とキムチのピリ辛が、いつものダイエットメニューを変化させてくれます。
どうでしょう？
他のスムージーに比べてアレンジの種類が豊富だと思いませんか？
ダイエットが続かない原因の一つ、「飽きる」がかなり軽減されそうでしょ？
これなら続けやすいですよね！
やさいとろける温スムージーの良い・悪い口コミとダイエット成功の秘訣まとめ
やさいとろける温スムージーは、温かいスムージーという今までにない特徴を持っています。
その口コミでは、
- スープみたいで美味しい
- 手早く作れるので忙しい朝にピッタリ
- 食べ応えが有って満足感が得られる
- 温かいので寒い時に良い
- 栄養も摂れて美容に良い
と良い口コミが多い中でも、温かくて美味しいという、温スムージーの特徴が非常に出ていました。
温かく美味しい、スープのようで食べた感のある置き換えダイエットなんて他に有りません。
普通に食事として「食べられる」ので、長続きしやすく、ダイエットを成功させやすいんですね。
今から置き換えダイエットをするなら間違いなく「やさいとろける温スムージー」です！
「美味しく」、「栄養が有り」、「ストレスなく」痩せれば、元気いっぱいのお肌ピチピチ美女が誕生しちゃうかも知れませんね♪
おいしいのに、低カロリー。
低カロリーなのに栄養たっぷり、満足感。
身体をあたためる美味しいスープ仕立ての 「酵水素328選やさいとろける温スムージー」、 誕生いたしました。
やさいとろける温スムージーにはお得な購入方法があります！
こちら↓
温スムージーのお得な購入方法
お試しなら単品購入かと思いますが、単品購入ならAmazonか楽天の方が安いです。
ただ、単品では1食約353～363円と少々お高くなってしまうんですよね…
そこでお得なのが定期購入！
定期購入なら
- 初回は1480円
- 送料も手数料も無料！
1食8ｇ計算で15日分なので1食計算すると、1食約99円！
さらに2回目からも18％offの3980円で1食あたり約265円と単品購入よりも約100円近く安い！
1食あたり100円ですよ！？
3回のお約束だけど、定期購入3回分で単品2回分のお値段以下です！
当然のことですが、ダイエットは続けることで効果があります。
どうせ続けるんだったら超お得に続けないと損ですよ！
価格について更に詳しく知りたい方はこちらのやさいとろける温スムージーの販売店を比較！お買い得なのはどこ！？で詳しく比較していますので是非ご覧くださいね！
